健脾消滞茶：陈皮、山楂、甘草各5g，麦芽、佛手各10g，沸水冲泡饮，可理气健脾，消食开胃。2、山楂乌梅汤：山楂10g、乌梅10g、荷叶10g，薏米20g，糖适量，放煲中煎20分钟，可开胃消滞，清热利湿。利湿消滞茶：火炭母10g，布渣叶10g，薏米30g，放煲中煎20分钟，可清热利湿，调和肠胃。